Alguns segredos famosos para você dormir bem

Ter uma noite relaxante é essencial

Um grande segredo para manter a estética sempre bonita é uma bela noite de sono. É sempre bom acordar mais disposta, com mais energia e mais eficiencia no trabalho. Pensando nisso veja alguns segredos capazes de melhorar o seu sono.
-Tome banho antes de se deitar
-Use seu pijama mais confortável
-Mantenha o quarto escuro 
-Coleque músicas relaxantes em volumes agradáveis


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Fonte: bolsademulher