Reclamar demais faz mal à saúde

Reclamar demais faz mal à saúde

Reclamar demais pode estar associado a doenças perigosas

Em estudos realizados por pesquisadores, ficou provado que reclamar demais pode estar associado a doenças perigosas como a depressão.

Lamentar-se constantemente pode representar uma forma de canalizar raiva e medo, uma maneira de justificar a falta de controle sobre o que sentimos e, não raro, nos paralisa diante de circunstâncias da vida.

Segundo psicólogos, ficar irritado, estar sempre reclamando e de mau humor pode ser um traço de personalidade excêntrica, mas chama a atenção para um problema maior, que pode passar despercebido: a distimia. Essa doença é uma forma crônica de depressão, com sintomas mais leves. Enquanto a pessoa com depressão grave fica paralisada, quem tem distimia continua tocando a vida, mas está sempre desmotivada e, por consequência, tende a reclamar mais. Por isso é bom prestar mais atenção sobre as suas reclamações.

Fonte: PavBlog