Aposte no poder da mente para emagrecer

A modalidade que une as duas técnicas foi editada e lançada em DVD

Não é que os norte-americanos inventaram mais uma moda? Com o intuito de perder peso, modelar o corpo e acalmar a mente, um grupo de praticantes de ioga e hipnoterapeutas criaram uma aula chamada hip-yoga.

A modalidade que une as duas técnicas foi editada e lançada em DVD – batizado com o mesmo nome - para quem quiser relaxar enquanto tonifica o corpo e ainda sem sair de casa. As aulas têm diferentes objetivos, entre eles os programas estão os treinos para dormir melhor, se livrar do hábito de comer por questões emocionais, aumentar a energia e viver o momento presente. Quem testou afirma que, no mínimo, a aula ajuda a relaxar e se aproximar mais do seu lado zen.

Fonte: Abril, www.abril.com.br