Mayana Neiva revela segredo de beleza e diz que adora meditar

Mayana Neiva revela segredo de beleza e diz que adora meditar

Além da rotina intensa de exercícios, na dieta da paraibana não entram produtos com glúten e lactose.

No ar como a maquiadora Charlene de "Sangue bom", mantém a forma com musculação, caminhada, ciclismo e stand up paddle. Além da rotina intensa de exercícios, na dieta da paraibana não entram produtos com glúten e lactose.

- Até tem uma coisinha ou outra no corpo que eu gostaria de mudar, mas deixei de focar nesses detalhes. Ter um olhar positivo sobre você mesma é o segredo para se sentir mais bonita - disse a atriz, em entrevista à "Boa forma".

Além da novela de Maria Adelaide Amaral e Vincent Villari, Mayana estreará dois filmes em breve. O segredo para relexar depois de tanto trabalho é a meditação:

- Gravo muitas cenas na sequência, então rio, choro, brigo... Quando chego em casa, preciso me reencontrar comigo mesma. Nessas horas, coloco o celular no silencioso e vou para um canto tranquilo da casa meditar.

Fonte: Extra