Modelos recebem massagem no SPFW

O fisioterapeuta Rodrigo Viannini dá dicas para relaxar durante a maratona de desfiles

Nos bastidores da Osklen, o clima de uma das salas era zen. Ao lado do reboliço de fotógrafos e correria das equipes de beleza para finalizar os looks, um grupo de fisioterapeutas fazia massagem nos modelos. Um mimo para começar o primeiro dia de desfiles da 27ª edição da São Paulo Fashion Week que começa nesta quarta-feira (17).

. E se você não é fashionista, aproveite também. Diga adeus a ombros tensos e dores na coluna. Anote:

1) No banho quente, fique com os ombros caídos, bem relaxados, e deixe a água cair. Faça respirações profundas e lentas e massageie a nuca.

2) No colchão ortopédico ou no chão, fique dez minutos com as pernas dobradas de lado com um travesseiro entre as pernas.

3) Se você não tem um fisioterapeuta de plantão, faça automassagem com as pontas dos dedos. É essencial ter um creme. Rodrigo sugere o de cânfora.

Fonte: Globo, www.globo.com