Morangos preservam a saúde muscular

Além disso, a fruta possui fósforo, magnésio e potássio, nutrientes que protegem o sistema nervoso

Delicioso, suculento e excelente opção para rechear uma sobremesa elaborada, o morango oferece uma série de benefícios para sua saúde. Segundo pesquisa realizada na Noruega, esse é um dos alimentos mais ricos em antioxidantes, substâncias que ajudam a combater os radicais livres.

Além disso, a fruta possui fósforo, magnésio e potássio, nutrientes que protegem o sistema nervoso e auxiliam na manutenção da saúde muscular pela alta quantidade de vitamina C e fibras. Clique aqui e acesse a receita de sorvete com geleia natural de morangos da revista Boa Forma.

Fonte: Abril, www.abril.com.br