Rainha de bateria da Gaviões perde mais de 1kg por ensaio

Rainha de bateria da Gaviões perde mais de 1kg por ensaio

Tati malha todos os dias e tem um programa especial pré-carnaval.

Pode-se dizer que a rainha de bateria da Gaviões da Fiel,Tati Minerato, é cria do carnaval. A loira desfila desde os 7 anos e é rainha há seis. Mas quem gosta da folia sabe que não dá para desfilar por aí de qualquer jeito: é preciso um corpo perfeito para esquentar os tamborins e levantar a galera. Para tanto, Tati malha todos os dias e tem um programa especial pré-carnaval:

- Quando o desfile está próximo, eu intensifico o treinamento e a dieta, evitando doce e fritura, para ficar mais definida. Meu foco é no glúteo e nas coxas, para mostrar tudo durinho no desfile - conta a rainha, que pesa 68kg, mas não está satisfeita: - Quero ver se consigo perder dois quilos até o carnaval.

Se depender dos ensaios da Gaviões, Tati Minerato chega facilmente ao seu objetivo e desfila com 66kg, só um quilo a mais do que apresentou no carnaval do ano passado.

- Uma vez eu me pesei antes e depois do ensaio e perdi um pouco mais de um quilo. Na verdade, a gente perde muita água. Nessa reta final, os ensaios acontecem quatro vezes por semana - explica a rainha, que tem a solução para ter energia para sambar: - Comer carboidrato antes e hidratar depois.

O corpo da rainha da Gaviões tem medidas generosas distribuídas em 1,70m: 100cm de quadril, 95cm de busto e 65cm de cintura. Tati credita à genética:

- Minha mãe e minha irmã também têm coxão e bundão, mas eu não gosto de corpão muito grande, até para aparecer mais delicada em fotos, por exemplo.

Para ficar com tudo em cima, ela malha todos os dias por cerca de duas horas. Três vezes por semana, a rainha da Gaviões recebe a orientação de sua personal trainer, que muda os exercícios constantemente para que o corpo não se acostume.

- Além de musculação, eu corro e saio para andar de kangoo jump aqui no meu condomínio, porque ajuda a queimar bastante calorias, tornear as pernas e enrijecer o bumbum.


Rainha de bateria da Gaviões perde mais de 1kg por ensaio

Rainha de bateria da Gaviões perde mais de 1kg por ensaio

Rainha de bateria da Gaviões perde mais de 1kg por ensaio

Fonte: Extra