Scheila Carvalho revela seus segredos para manter o corpão

Scheila Carvalho revela seus segredos para manter o corpão

A baiana, que usava um short supercurto, exibindo as belas curvas, revelou que não adota dietas radicais e até come besteira de vez em quando

Perto de completar 39 anos e após duas gestações, a dançarina e atriz Scheila Carvalho não tem o que reclamar da natureza. Recentemente a mãe de Giulia, de 1 ano ? o primeiro filho, Brian, faleceu com apenas 2 meses, em 2008 ? apareceu com um corpão ao lado dos ex-companheiros do grupo ?É o than? Carla Perez e Jacaré, em um show no Rio.

A baiana, que usava um short supercurto, exibindo as belas curvas, revelou que não adota dietas radicais e até come besteira de vez em quando: ?Às vezes sinto falta de um doce e como?, disse.

Mas, como toda mulher, ela também morre de medo de celulite e comentou as críticas que Carla Perez recebeu ao deixar à mostra, em outro evento, esse verdadeiro pesadelo: ?Ela se garante com ou sem celulite! Qual mulher não tem??, questionou.

Você apareceu superbem ao lado dos ex-companheiros do "É o tchan", com tudo em cima. Qual o segredo para o belo corpo?

Alimentação saudável de três em três horas e malhação intensa.

Recentemente fotografaram a Carla Perez com uma roupa curta e criticaram suas celulites. É o tipo de coisa que te deixa aflita?

Muito! Para mim é um bicho-papão!

Você chegou a acompanhar essa polêmica ou mesmo a falar com a Carla sobre o tema?

Vi e achei uma maldade o que fizeram! Carla tem muitas qualidades que supera qualquer grau de celulite! Ela é tão carinhosa com a imprensa e eles fazem isso? Não gostei! Mas ela nem ligou. E com razão. Ela se garante com ou sem celulite! Qual mulher não tem?

Sobre o dia em que vocês relembraram a época do ?É o tchan?, passou pela sua cabeça voltar a dançar?

Passou um filme na minha cabeça! Dá muita saudade. Tenho sim vontade de voltar a dançar, mas não

naquela intensidade de antes. Umas participações, de vez em quando, rolam na banda Raghatoni, que é do meu marido Toni Sales.

Você adere a dietas radicais?

Radicais, não. Sempre saio um pouco nos fins de semana. Às vezes sinto falta de um doce e como.

Você malha quantas vezes por semana? E por quanto tempo?

Em média três vezes, durante uma hora.

Dizem que a mulher, à medida que amadurece, fica mais bonita. E você, hoje, parece estar bem mais em forma. Qual o segredo, ainda mais após a maternidade?

À medida que fui adquirindo idade a preocupação com o corpo aumentou. Assim fui me cuidando mais. Ainda mais depois da gravidez. O segredo todo mundo sabe, mas muitos não têm força de vontade, que é uma alimentação saudável. Você realmente é o que você come! Essa é a pura verdade.

Tem neuroses com idade?

Não. Minha cabeça não acompanha os números e sim a minha boa forma e disposição!

Quando engravidou, chegou a ficar preocupada com as mudanças no corpo?

Sim! Principalmente com a celulite! Elas voltaram em proporção maior! Tenho má circulação, o que na gravidez intensifica.

Como fez para voltar à forma após dar à luz?

Nossa! Tanta coisa! Dieta regrada, treino quase todos os dias, tratamentos estéticos...

Você já disse que pretende ter outro filho. Isto está perto de acontecer?

Por mim, sim. Só depende de Deus!

Seus cabelos também chamam muita atenção. Como faz para mantê-los sempre brilhosos?

Faço banho de brilho e hidrato a cada 15 dias.

Quais as principais medidas podemos adotar no dia a dia para ficarmos em paz com a balança?

A primeira coisa é se alimentar em pequenas porções, de três em três horas. Não pense que deixando de comer você irá emagrecer. Assim, seu metabolismo fica preguiçoso e, na verdade, você engorda! Evite fritura, doces e refrigerantes, pratique um esporte e beba bastante água!


Scheila Carvalho dá dicas para manter o corpão em forma

Fonte: Extra