Sobrepeso também representa riscos à saúde mental

Isso faz com que seus cérebros pareçam 16 anos mais velhos do que os de pessoas com peso normal.

Além de provocar sérios problemas de saúde como doenças no coração, diabetes, hipertensão e alguns tipos de câncer, cientistas descobriram que o sobrepeso também faz mal ao cérebro.

Um estudo feito pela Universidade da Califórnia, nos EUA, descobriu que pessoas obesas têm 8 % menos tecido cerebral do que o comum. Isso faz com que seus cérebros pareçam 16 anos mais velhos do que os de pessoas com peso normal.

Essa perda de tecido cerebral esgota as reservas cognitivas, o que aumenta o risco de adquirir tipos de demência. Segundo levantamento da Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 300 milhões de pessoas estão classificadas como obesas em todo o mundo.

A obesidade é avaliada e medida com base no cálculo do índice de massa corporal (IMC). A conta consiste em dividir seu peso pela sua altura ao quadrado. O resultado ideal está na faixa entre 18,5 a 25. Pessoas acima de 25 são consideradas com sobrepeso e acima de 30, obesas.

Fonte: Abril, www.abril.com.br