Solange Frazão dá dicas para conquistar o abdômen sequinho

Solange Frazão dá dicas para conquistar o abdômen sequinho

A personal trainer começou, na manhã desta sexta-feira, a dar dicas para seus seguidores do Instagram.

O verão 2014 já está aí. Pelo menos, para Solange Frazão, já é hora de começar o projeto corpo sarado. A personal trainer começou, na manhã desta sexta-feira, a dar dicas para seus seguidores do Instagram. A primeira foi sobre desintoxicação.

"MAIS SEQUINHA PARA VERÃO 2014! Comece jÁ ! Acompanhe aqui comigo 10 dicas infalíveis. 1 dica: desintoxicação - beba 8 copos de água mais 3 xícaras de chá verde ao dia - elimine as frituras , refrigerantes e os açúcares (doces e farinhas brancas) por 4 meses. - Acrescente castanhas (4 ao dia) e o azeite (3 colheres de sopa) no seu cardápio diário. Acompanhem aqui as outras 9 dicas ok?!? Até!", escreveu Solange.

Solange, de 50 anos, contou que mantém seus 60kg com 10 claras de ovo por dia e suco detox.

Fonte: Extra