Veja palavras com poder de saciar o apetite

Vale ‘saudável’, ‘nutritivo’, ‘suculento’, ‘tentador’… todas as palavras que descrevem sua refeição como sendo algo que faz bem ao corpo são benéficas

Quando você está à frente do seu prato preferido palavras como ?saboroso? ou ?delicioso? passam por sua mente? Para evitar que você coma demais, tente pensar sempre nessas nesses adjetivos. Isso porque, segundo um estudo fresquinho, quando pensamos no valor nutricional dos alimentos ou no sabor dele, temos tendência a sentir menos fome mais tarde.

Vale ?saudável?, ?nutritivo?, ?suculento?, ?tentador?? todas as palavras que descrevem sua refeição como sendo algo que faz bem ao corpo são benéficas. Durante a pesquisa, pessoas comeram uma barrinha de cereais com chocolate e pensaram nessas palavras. Esse grupo ficou mais satisfeito do que os voluntários que pensaram no alimento como uma simples fonte de fibras e vitaminas.

Fonte: Abril, www.abril.com.br