Avó de setenta e três anos é a mais forte do mundo

Avó de setenta e três anos é a mais forte do mundo

Ernestine Shepherd chega a erguer 70 quilos na musculação

Aos 73 anos, a americana Ernestine Shepherd exibe músculos desenvolvidos e aparece no Guinness, livro dos recordes, como a fisiculturista mais velha do mundo. Ela faz musculação (ergue até 70 quilos) diariamente e chega a correr 130 quilômetros por semana, segundo a emissora de TV ?ABC News?. "Me sinto melhor do que quando tinha 40 anos?, disse.

Ernestine até se ofereceu para treinar a primeira-dama dos EUA, Michele Obama. "Eu tenho tentado chegar até ela, mas é muito difícil", afirmou a mulher, que mantém uma dieta com 1.700 calorias por dia, que inclui claras de ovos cozidos, frango e legumes.

Fonte: g1, www.g1.com.br