Quem não teve ainda um sentimento de profunda gratidão? Uma emoção que engasga e trazem mornas e suaves lágrimas, uma alegria e reconhecimento diante de uma ajuda ou quando se recebe um presente. Um desejo íntimo de devedor eterno, depois um gesto, uma atitude, de benevolência, de alguém que lhe estende a mão após um sufoco, um perigo de vida, um socorro no momento certo, uma luz no fim do túnel ou mesmo um favor quando tudo parecia perdido?
Os textos religiosos e filosóficos enaltecem esse nobre sentimento: “Agradeçamos a Deus os dons de amor, sabedoria e misericórdia. Saibamos manifestar ao Pai o nosso reconhecimento. Quem não sabe agradecer, não sabe receber e, muito menos, pedir. (Aniceto, página 83- Os Mensageiros, A. Luiz).
Hoje a Neurociência e a Psicologia a serviço da felicidade do ser humano vêm demonstrando através da pesquisa que não existe felicidade sem gratidão.
Segundo Todd Kasdan ( George Mason University) estudioso da ciência da felicidade, “se tivéssemos que nomear três elementos essenciais para criar felicidade e dar sentido à vida , estes seriam relacionamentos significativos, gratidão e viver no momento presente com atitude de abertura e curiosidade”.
Segundo os pesquisadores: Emmmons e, DeSteno, “As pessoas que manifestam gratidão exibem níveis elevados mais altos de emoções positivas, satisfação com ávida, vitalidade e otimismo. Dormem mais, fazem mais exercícios e sua pressão arterial e seus níveis de depressão e estresse são mais baixos. Demonstram ser simpáticas e conseguem ver as coisas pelos olhos dos olhos. Não negam ou ignoram os aspectos da vida, mas ampliam os estados associados a sentimentos agradáveis” (Currents Directions in Phychological Science).
A gratidão ativa o sistema de recompensa do cérebro, responsável pela sensação de bem- estar e prazer. Essa sensação de prazer tem um endereço no nosso cérebro, localiza-se no núcleo accumbens, quando o cérebro identifica que algo deu certo, que fomos bem sucedidos, há uma liberação de dopamina, neurotransmissor cujo mecanismo de ação inclui ação nos receptores dopaminérgicos, para este núcleo, a dopamina ativa essa região aumentando a sensação de prazer. Segundo a neurocientista Suzana Herculano-Houzel, o sistema de recompensa do cérebro é a base neurológica da satisfação e da auto-estima. A gratidão também estimula as vias cerebrais do afeto que relacionadas ao hormônio ocitocina, tranqüiliza, reduz a ansiedade, o medo e a fobia.
Seja Grato. Não é à toa que a palavra Obrigada faz parte das palavras mágicas, que abrem portas e transformam as pessoas.


Fonte: Os Mensageiros- André Luiz, Francisco Cândido Xavier
Mente e Cérebro ano XVI, número 188.
Planeta Ano 38, Edição 450, Março/2010

Recente, durante o trecho da ponte aérea São Paulo – Rio, ao divisar a serra do mar sabendo que já estava nas proximidades do Rio de Janeiro, uma fantasia despontou em minha mente afeita a vôos de devaneios: Será que estamos nas proximidades de Nosso Lar? Nesta altitude da estratosfera em outra dimensão outra musicalidade toca o diapasão? Confesso que fiquei naqueles poucos minutos que nos separavam do início da descida para o Aeroporto Santos Dumont, a imaginar a cidade que segundo André Luiz foi fundada por distintos portugueses desencarnados no Brasil, no século XVI. Para mim, naquele instante, o céu claro e belo, a silhueta das montanhas a desenharem harmoniosas curvas me fazia matutar sobre sombras e luzes. Segundo o autor referido, há substâncias ásperas nas zonas invisíveis à Terra, tal como nas regiões que se caracterizam pela matéria grosseira. Posteriormente no livro Os mensageiros, no capítulo 15- A viagem- ele, André Luiz, descreverá uma região menos bela, nuvens espessas e uma atmosfera pesadíssima, quando então Aniceto esclarecerá ser a esfera de vibrações mais fortes da mente humana; e eles ainda achavam-se a grande distância da crosta. Mas qual! Talvez ainda estejamos muito longe, são 20 mil pés na estratosfera, pensava eu a conjecturar tais noções.
A atmosfera reflete a influência mental da humanidade, bem como o pequeno espaço que nos rodeia retrata a nossa psicosfera interior, que é sentida não só pelas pessoas mas também pelos outros viventes, animais, plantas e outros seres. Na medida em que educamos nossa mente e sensibilidade, menos pesado se torna o nosso passo e o ciclo de influencia que exercemos.
Segundo Lísias ( Nosso Lar, capítulo 8), o véu da ilusão é muito denso nos círculos carnais. O homem vulvar ignora que toda manifestação de ordem, no mundo, procede do plano superior. As organizações superiores se aperfeiçoam dia a dia, esclarecia Lisias a André que pasmo, admirava a organização de Nosso Lar.
Na tentativa de atravessar esse denso véu deixei minha mente correr frouxa e imaginei as vastas avenidas, enfeitadas de arvores frondosas, cores mais harmônicas, substância mais delicadas, a brisa suave a tirar notas melodiosas das flores nos vastos jardins. A vida vibra e estua em toda parte.
Por mais que imaginemos, nunca será tal qual a verdadeira expressão de beleza de Nosso Lar ( aguardem o filme que está sendo rodado). Lísias termina o capítulo arrematando o poder do pensamento em uma mente educada - “ A realização nobre exige três requisitos fundamentais a saber: primeiro, desejar; segundo saber desejar; e, terceiro, merecer, ou por outros termos, vontade ativa, trabalho persistente e merecimento justo.”
Voltei à realidade ordinária ( termo usado em psicologia para a realidade enquanto se está desperto) quando a comisária anunciava “ apertem os cintos, corrija o encosto da poltrona estamos iniciando o processo de pouso”.

Nota: Para entender melhor o texto leia: Nosso Lar e Os Mensageiros. (André Luiz – Francisco C. Xavier)

Muitos anos atrás, quando eu ainda era acadêmica concursada da maternidade do bairro dos Afogados no Recife, logo que iniciávamos o estágio no mês de março era de praxe a cantilena das parteiras mais antigas “..Hum cuidado, três após o carnaval é certo trabalheira dobrada”, é que as maternidades aumentam muito o movimento e uma triste realidade se faz notar, o número de abortamentos, partos prematuros, mortalidade materna avolumam, especialmente gravidez em meninas adolescentes.
Segundo Ehrhardt e Meyer, alguns critérios caracterizam a adolescência: 1) O interesse sexual torna-se parte do dia a dia 2) O adolescente adquire a capacidade de se apaixonar, 3) De ter fantasias eróticas, 4) De se envolver romanticamente com outra pessoa.
Apesar de termos hoje uma gama enorme de informações sobre sexualidade, grandes mudanças culturais, tecnológicas que afetam a vida da população, a educação sexual nas famílias bem como nas escolas não acompanhou pare passo essas mudanças. Há famílias que ainda continua sendo tabu falar de sexualidade, ignorar até o assunto enquanto a meninada já tira de letra, embalados pela mídia e a tecnologia o assunto.
Aliás, sempre e sempre os jovens estão à frente nas informações sobre sexualidade, movidos por uma curiosidade inata, que é alavancada pelos hormônios em franca ascensão, eles buscavam revistas, “a curiada” nas frestas e fechaduras, conversas veladas e etc,etc. Hoje a internet em um piscar de olhos e um click oferecem portas e janelas antes trancadas que se escancaram e revelem o oculto, tornando comum, simplório e banal,educam e deseducam.
Como os pais são os primeiros educadores, hoje mais que nunca é preciso redobrada atenção com os nossos tesouros sem deixar de ser maneiro e amigo.
Alguns destaques sobre gravidez e adolescência, especialmente neste período é bom conhecermos:
Apenas 33% dos jovens usam algum método anticoncepcional na 1ª relação sexual. Isto se deve a fatores próprios ligados a essa fase: Uso limitado de Anticoncepcional, caráter não planejado das relações sexuais, esperando que o relacionamento se torne íntimo, falta de conhecimento, medo que a família descubra, dificuldade de acesso ( esclarecimentos médicos e na família), falta de poder na atitude para negociar, desejo de engravidar.
Esta é uma alerta importante, vez que 15 milhões de adolescentes entre 15 a 19 anos dão a luz a cada ano, corresponde a 10% de todos os nascimentos. A gravidez na adolescência predispõe a uma exclusão social, não que não aconteça nas classes mais elevadas, mas estudos demonstraram que o nível de escolaridade é significativo. Os maiores números de gravidezes e filhos estão entre as adolescentes com baixa escolaridade e menor nível socioeconômico .
O inicio do universo amoroso dos adolescentes é um fato natural, mas a tomada de consciência e responsabilidade da própria sexualidade destas cabecinhas maravilhosas, nos interessa e é da nossa responsabilidade em guiar e orientar.
Um carnaval maneiro, feliz e saudável.