Estudo mostra que ir a pé ou de bicicleta para o trabalho faz bem

A pesquisa foi desenvolvida periodicamente pela University of Essex

Um estudo publicado na revista “Journal of Epidemiology & Community Health”, mostrou que o trajeto de casa para o trabalho pode ser vantajoso se os trabalhadores optarem por meios de transporte mais sustentáveis. O estudo comprovou que substituir o carro pela bicicleta, um transporte público ou ir a pé pode resultar em perda de peso de até sete quilos em dois anos, dependendo da distância.

De acordo com informações do O Globo, levando em consideração outros fatores de influência, os pesquisadores concluíram que a escolha de um meio mais ativo de ir ao trabalho pode ser um forte aliado para reduzir a média do Índice de Massa Corpórea da população, resultando em pessoas mais saudáveis.


Fonte: Globo