Lavar o rosto com água fria ajuda a manter acne sob controle

O acúmulo dessa substância retida pelos poros favorece a infecção por bactérias, originando pústulas, nome das espinhas já inflamadas.

Alterações hormonais típicas da idade fazem com que os adolescentes sejam alvo preferencial da acne. Pais de filhos nessa faixa etária não devem subestimar o incômodo que o problema causa e precisam incentivar que eles adotem uma rotina de limpeza da pele.
Como a acne aparece?

Os hormônios sexuais afetam as glândulas sebáceas fazendo com que elas passem a produzir secreção gordurosa de forma exagerada. Ao não conseguir passar pelos poros, a oleosidade se acumula formando comedões, conhecidos popularmente como cravos.

O acúmulo dessa substância retida pelos poros favorece a infecção por bactérias, originando pústulas, nome das espinhas já inflamadas.
Limpeza

Para ajudar, os pais podem estimular o adolescente a introduzir uma rotina básica de cuidados diários. O rosto deve ser limpo pela manhã, ao acordar, e também antes de dormir, com sabonete não comedogênico (ou seja, que não colabora para a formação de cravos).

Mas vale o alerta: se lavar a pele muitas vezes ao dia, o organismo entende que precisa repor a oleosidade e acaba acontecendo um rebote, que estimula ainda mais a produção de óleo e piora o quadro.

"É muito importante enxaguar a pele sempre com água fria, pois o uso de temperaturas altas também estimula a oleosidade do rosto", fala Isabela Fleischfresser Poffo, dermatologista do Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo.

Segundo Luís Fernando Tovo, dermatologista do Hospital Sírio-Libanês, também na capital paulista, os pais devem explicar que o filho não pode apertar ou espremer as lesões. "Esse comportamento pode fazer com que virem cicatrizes ou marcas profundas, que, posteriormente, vão precisar de tratamentos intensos", declara o especialista.

O que usar?

Quando é leve e a pele é mais sensível, a acne pode ser controlada com esfoliação, feita com sabonete esfoliante e não comedogênico, duas vezes na semana, e somente noas áreas com cravos.

Os sabonetes mais potentes, para peles muito oleosas, devem conter ácido salicílico e enxofre. Tônicos adstringentes, com composição mais alcoólica, também ajudam.

"Às vezes, é preciso usar algum tipo de ácido leve para cuidar, mas é um produto sempre indicado pelo dermatologista, que prescreve de acordo com cada caso", diz Isabela, do Einstein.

Na hora de escolher o filtro solar, prefira um não comedogênico e, de preferência, em gel. "Evite esfoliantes e tônicos com álcool se o adolescente estiver passando por tratamento com ácido, para não arder nem irritar a pele", fala a dermatologista.
Alimentação adequada

O papel da alimentação na formação da acne ainda é um assunto controverso. Luís Fernando Tovo diz que até hoje "nenhum estudo comprova que um alimento específico leva ao surgimento ou piora da acne".

No entanto, para Isabela Fleischfresser Poffo, a oleosidade da pele pode aumentar e piorar a acne se o adolescente costuma ingerir comidas gordurosas.

"É melhor evitar frituras e alimentos que contenham castanhas e amendoins. O excesso de derivados de leite também deixa a acne mais inflamada em alguns casos", diz a dermatologista.

Melina Kichler Cardoso, dermatologista da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia), afirma que, em sua prática diária, observou que alguns pacientes associam a piora do quadro com determinada alimentação.

"A orientação que dou sempre é: se acha que algum alimento piora a sua pele, e esse item não lhe fará falta do ponto de vista nutricional, evite o consumo excessivo."

Fonte: Uol