Saiba como preparar tapioca de beterraba com carne de sol e banana

Receita

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Tapioca de beterraba 

Ingredientes:

01xícara de tapioca ou fécula de mandioca;

1/2 xícara de suco concentrado sem coar de beterraba e 

Sal a gosto.

Modo de preparo 

Coloque a tapioca numa tigela, acrescente o sal e em seguida comece a hidratar a tapioca com o suco de beterraba, depois peneira a massa para que a tapioca fique uniforme, em seguida leve uma frigideira com antiaderente ao fogo médio para assar a tapioca. Pode rechear a tapioca com o recheio de sua preferência ou simplesmente com manteiga ou margarina, decore pra ficar mais apetitosa.

Receita do suco de beterraba 

Ingredientes:

01 beterraba média 

01 xícara de chá de água filtrada.

Modo de preparo 

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e triturar bem até obter uma massa homogênea.

Suco de cenoura 

Ingredientes 

01 cenoura grande

01 xícara e 1/2 de água filtrada 

Modo de preparo 

Coloque os ingredientes no liquidificador e triturar  bem até obter uma massa homogênea.

Suco de espinafre 

03 xícaras de folhas de espinafre 

01xícara e 1/2 de água filtrada 

Modo de preparo Coloque todos os ingredientes no liquidificador e triturar bem.



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