Preocupação, impotência, medo. São tudo sintomas normais de ansiedade. Porém, se forem acompanhados de palpitações, insônias, dores no peito e falta de ar podem requerer ajuda especializada.
Porém, alguma vez se perguntou o que pode estar na origem dessas crises? Em declarações ao portal Metrópoles, a psicóloga Mônica Machado compartilhou quatro comportamentos que desencadeiam altos níveis de ansiedade.