Os benefícios do milho vão além da sua incrível versatilidade. Do doce ao salgado, ele não é apenas base de inúmeros pratos típicos do Brasil, como um importante aliado para a saúde e o bem-estar.
Para explicar um pouco mais sobre os benefícios do milho, a nutricionista Cyntia Maureen separou três bons motivos para incluí-lo na dieta.