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Alguns sucos detox feitos com abacaxi e vegetais podem fortalecer e limpar o corpo no período de recuperação - Busque se hidratar

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Busque se hidratar

Abuse de líquidos como água de coco e desintoxicantes, investa em sucos e chás detox e anti-inflamatórios, como a unha-de-gato, por exemplo, é conhecida por ser um anti-inflamatório natural incrível.

Tem ainda a canela de velho planta medicinal que alivia dores nas articulações, muito usada no tratamento de artrites e artroses. Alguns chás como o de alecrim e cavalinha podem ser preparados em infusão. No caso das dores intensas tomar todos os esses chás ajuda bastante. Outra dica interessante é preparar sucos detox com abacaxi, água de coco, couve, gengibre e diferentes vegetais.(Foto: Adobe Stock )




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