Abuse de líquidos como água de coco e desintoxicantes, investa em sucos e chás detox e anti-inflamatórios, como a unha-de-gato, por exemplo, é conhecida por ser um anti-inflamatório natural incrível.
Tem ainda a canela de velho planta medicinal que alivia dores nas articulações, muito usada no tratamento de artrites e artroses. Alguns chás como o de alecrim e cavalinha podem ser preparados em infusão. No caso das dores intensas tomar todos os esses chás ajuda bastante. Outra dica interessante é preparar sucos detox com abacaxi, água de coco, couve, gengibre e diferentes vegetais.(Foto: Adobe Stock )