mais

Confira as melhores dietas para manter seu coração saudável - Dietas com baixo teor de carboidratos

Vamos saber sobre as dietas que são comprovadamente ótimas para o coração com base em provas científicas. - Dietas com baixo teor de carboidratos

Slide 2 de 5

Dietas com baixo teor de carboidratos

Os carboidratos parecem ter um impacto deletério maior na saúde do coração do que a gordura. No entanto, uma dieta baixa em carboidratos não apenas reduz o uso de carboidratos, mas é essencialmente mais rica em proteínas e / ou gordura do que uma dieta regular. 

Ele melhora significativamente a condição cardíaca, reduzindo o excesso de peso, níveis elevados de triglicerídeos e pressão arterial, enquanto promove os níveis de colesterol bom (HDL) no corpo. Recomenda-se que esta dieta inclua fibra suficiente de produtos vegetais como vegetais e enfoque em gorduras saudáveis de abacates, nozes, sementes, óleos vegetais minimamente processados e peixes ricos em ômega-3.


Central do usuário

Login pelas Redes Sociais

Nunca postaremos nada em seu nome


Login por e-mail

Use sua conta cadastrada por e-mail

Não tem conta no meionorte.com?

Cadastre-se

Desbloquear Notificações

Como desbloquear notificações

Na barra de endereço, clique no cadeado e em Notificações escolha a opção permitir, como na imagem abaixo

desbloqueio de notificação push

Você precisa verificar a sua conta, acesse o seu e-mail