Gosta de beiju? Conheça 5 benefícios da deliciosa tapioca
- 3- Reduz a pressão arterial
A tapioca faz parte da cultura nordestina. Hoje, muita gente vem redescobrindo o alimento e fazendo dele também uma opção ao pão, seja para consumir algo sem glúten ou por imaginar que seja uma alternativa mais saudável. Porém, algumas pessoas ainda têm receio sobre alguns mitos, como tapioca engorda ou faz mal para o organismo.
- 3- Reduz a pressão arterial
Um dos minerais encontrados na tapioca é o potássio, substância responsável por reduzir os níveis da pressão arterial e aumentar o fluxo sanguíneo. O consumo do mineral favorece a saúde cardiovascular e ainda ajuda a manter saudáveis os nossos ossos e músculos.