O que intestino solto e estufamento da barriga pode dizer sobre sua saúde?

Azia, vômitos, sensação de estufamento, dor abdominal, cólicas, diarreia, intestino preso e escape de gases e fezes são alguns dos sinais de alerta de que algo não está funcionando bem no intestino. A presença de sangue e perda de peso também devem ser motivo de atenção. De acordo com especialistas, o intestino é considerado um segundo cérebro e por isso necessita de cuidado. Mas você sabe o motivo? 

Esse importante órgão do corpo humano apresenta milhões de conexões nervosas que interferem nos processos digestivos. Ou seja, a importância dele para o funcionamento do nosso corpo é enorme. Segundo o gastroenterologista Nelson Cathcart Jr, a dieta ocidental é cada vez mais rica em carboidratos, ultraprocessados e gorduras. Isso faz com que sintomas como de estufamento e alteração na consistência das fezes sejam tão comuns.

Sentir o estufamento abdominal e o intestino solto de vez em quando é até normal, no entanto, quando os sintomas não passam, é preciso procurar ajuda médica. “Quando esses sintomas deixam de ser esporádicos, tornam-se frequentes e interferem em nossa qualidade de vida (podendo gerar inclusive sintomas extra intestinais, como enxaqueca e lesões de pele), é importante investigá-los”, ressalta o médico.

Causas das alterações intestinais

O profissional comenta que um dos principais questionamentos das pessoas é se o intestino solto e o estufamento na barriga tem relação com doenças inflamatórias, que causam grandes inflamações e danos na mucosa do intestino — e a resposta é sim. No entanto, elas, Crohn e Retocolite, não são as causas mais frequentes.

Segundo o especialista, os principais motivos de intestino solto estão associados a quadros de intolerâncias alimentares, disbiose e doenças como a síndrome do intestino irritável. “Os quadros de intestino solto ou diarreia são divididos em agudos, que duram até 14 dias, e crônicos, que passam de um mês. As diarreias agudas possuem em sua maioria uma causa infecciosa (vírus, bactérias e protozoários), diferente das crônicas, onde doenças como síndrome do intestino irritável, doença celíaca e a tão falada intolerância à lactose, por exemplo, podem explicar”, destaca.

Uma causa bem comum de estufamento e intestino solto (podendo em alguns casos alternar com intestino preso), são as intolerâncias alimentares. Dentre elas, a mais comum é a intolerância à lactose (o açúcar do leite). “Essa intolerância pode atingir até 65% da população, em determinados grupos étnicos. A sua principal causa é a não persistência da enzima (lactase) responsável pela sua absorção no nosso intestino. Isso faz com que este açúcar fique disponível no intestino e cause grande fermentação pela nossa microbiota intestinal”, explica.

O que fazer?

De acoro com o médico, quando os sintomas do aparelho digestivo aparecerem, por mais “bobos” que pareçam, você deve levá-los ao especialista. “Lembrando sempre daquilo que falamos na época do Maio Roxo: os sinais de alarme, como perda de peso, sangramento nas fezes, febre, anemia, diarréias e dores com despertares noturnos, estes sim devem ser mesmo investigados imediatamente, pois tem relação com as doenças inflamatórias intestinais”, completa.