Os 5 melhores alimentos do mundo para a saúde. Quais você consome? - Leite Materno

Eles foram estabelecidos com base na quantidade e tipos de minerais, vitaminas, proteínas, carboidratos, gorduras e fibras que possuem - Leite Materno

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Leite Materno

Surpreso? Pois esse é considerado o alimento mais completo do mundo, devido aos diversos benefícios que traz para o ser humano como base no seu desenvolvimento e até ao longo da vida.

Para se ter uma ideia, o leite materno é uma grande fonte de:

    - energia (com 98% da sua composição de gordura em Triglicerídeos);

    - minerais (como Ca, Fe, Zn, Cu, entre outros);

    - vitaminas (A,D,E,K,C e complexo B).

Além disso, também possui uma estrutura denominada Colostro, com uma enorme capacidade regenerativa, que auxilia no desenvolvimento do bebê nos seus primeiros meses e o nutre para toda a vida.



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