Quer se alimentar de forma saudável? Estas dicas podem ajudar - Variar no cardápio

Aproveite o maior tempo em casa para fugir de alimentos ultraprocessados e apostar em um cardápio com mais saúde - Variar no cardápio

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Variar no cardápio

Ter variações que vão além do tradicional arroz com feijão ajuda a ampliar o paladar e as inúmeras opções com outros tipos de grãos, como lentilha, grão de bico, etc. No caso do arroz, o integral, o selvagem, entre outros;



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