Veja 5 alimentos que ajudam a reduzir o risco de ataque cardíaco - Alho e nozes

A prevenção é sempre o melhor remédio e sua alimentação é um fator primordial neste caso - Alho e nozes

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Alho e nozes

Rico em alicina que é um vaso dilatador, ajudando na boa circulação do sangue, além de ser hipotensor, melhorando a pressão arterial.

As nozes são ricas em arginina, um aminoácido que auxilia na vaso dilatação, além de ser rica em ômega 3, muito importante para a corrente sanguínea e circulação.



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