Veja alimentos que podem destruir sua noite de sono e fique bem longe deles
- Para ter uma boa noite de sono
A hora do jantar não é o único fator que influencia a qualidade do sono, mas certos alimentos devem ser evitados antes de deitar
- Para ter uma boa noite de sono
A hora do jantar não é o único fator que influencia a qualidade do sono. É bem verdade que certos alimentos não deveriam ser comidos antes de se ir deitar.