Biscoitinhos, chips, azeitonas, amendoim japonês não são a melhor opção para o aperitivo.
Considere substitui-los por bastões de legumes crocantes que você molha em creme de ricota ou cottage ou mesmo em um delicioso Homus Tahine ou um Baba Ghanuj (Pasta de berinjela) .
Embutidos, em geral, também devem ser excluídos ou reduzidos substancialmente. Para evitar a tentação, não colocar no carrinho, na hora das compras!
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