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Positividade e bom humor alimentam sua alma e atraem felicidade

Positividade e bom humor alimentam sua alma e atraem felicidade
Seja otimista! | Divulgação

VIBRE 3 PONTOS POSITIVOS DIARIAMENTE

Ao final de cada dia, faça uma lista de 3 coisas boas que aconteceram especificamente naquele dia e refletir sobre o que faz com que elas aconteçam.

As coisas boas podem ser qualquer coisa: encontrar um amigo(a), um comentário positivo de alguém no trabalho, um por do sol bonito, ir para a Academia ou uma simples caminhada. 

Celebrar pequenas vitórias também tem efeito comprovado para alimentar a motivação e acender a alegria. Grave suas coisas boas diariamente. Você assim tende a se sentir melhor. Isto é Incrível. @alcidefilho


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