Antes vista como uma atividade mais masculina, as aulas de boxe têm ganhado cada vez mais adeptos entre o público feminino
Saiba como faz para emagrecer sem abrir mão do chopp e da cerveja
Identificar quais os alimentos saudáveis que ajudam a atingir as metas de perda de peso não é necessariamente fácil.
Ivana Cobe, nutricionista, afirma que não é preciso passar fome, nem fazer dietas rigorosas para perder peso. Confira 5 dicas da profissional para emagrecer sem abrir mão de comer o que gosta!
Já pensou que aquilo que faz ou não faz ao longo de 24 horas pode intensificar a perda de peso ou nem por isso?
Nutricionis fez uma lista com o que pode ser consumido ou não
5 comidas bem calóricas que ajuda você a emagrecer
Alguns famosos perderam peso e hoje estão satisfeitos com o corpo
Doenças que podem interferir na perda de peso
Mas pouco vai adiantar a prática de atividade física se a sua alimentação não for saudável
Médicos recomendam alimentos termogênicos que limpam o organismo e promovem a saciedade, como chia, gengibre, chá verde, entre outros.
Conheça a dieta do sexo, que pode ajudar a maximizar a biologia e a química do seu corpo e fortalecer seu relacionamento
A transformação radical fez Lucilia Diniz perder 61 quilos
A obesidade deve ser vista como uma doença crônica