As dicas caem bem para o período de Carnaval. Mude o cardápio e sinta a diferença!
Personal trainer e nutricionista dão as dicas para o antes, durante e depois do Carnaval Euphoria, que acontece de 2 a 5 de março, no Complexo Barramares, em Luís Correia
Já está chegando o Carnaval Euphoria
Operação ressaca: 8 alimentos que valem mais que uma aspirina
Para curtir a agenda lotada de blocos e os desfiles são necessários preparativos para que os foliões curtam ao máximo a rotina dos dias de carnaval.
Deixe uma garrafinha por perto e vá dando goles conforme a vontade aparecer.
O excesso de álcool também ataca o sistema nervoso central e provoca sono e irritação.
O leite fornece elementos essenciais para a manutenção e reidratação do organismo