Notícias e artigos sobre Como sair da rotina

Atividade física

Pode fazer cardio no dia do treino de perna? Treinador explica

Essa é uma dúvida frequente entre pessoas que fazem academia, principalmente entre os iniciantes

01/04/2024 17:26

Dia Internacional da Mulher

Comemoração: Mirante da Ponte Estaiada tem acesso gratuito para todas as mulheres

O Mirante do Complexo Turístico da Ponte Estaiada está localizado a 95 metros de altura.

08/03/2024 15:53

Atividade física

Personal revela 5 exercícios para emagrecer em casa

A prática de atividade física é fundamental para conseguir um défict calórico e a tão desejada perda de peso

21/02/2024 11:56

Missão

Delegada se destaca com trabalho humanizado em Distrito Policial de Timon

Fernanda Chaves estudou a maior parte da vida em escola pública. Hoje, ela exerce um trabalho humanizado pautado no respeito

08/02/2024 17:42

Patriotas detidos

Pausa na medicina e 'tornozeleira patriota': o pós 8/1 da estudante da USP

Ao se reunir novamente com sua mãe, um vídeo a mostra sorrindo para a câmera, erguendo a perna e exibindo uma tornozeleira eletrônica customizada com a bandeira do Brasil

08/01/2024 08:41

Mundo mais digital

Lifelong learning garante estímulo à aprendizagem de forma contínua e dinâmica

As possibilidades de manter um ritmo de estudo para além das salas de aula são inúmeras diante do mundo mais digital

16/11/2023 08:56

Condenado a 13 anos

Faccionado foragido do sistema prisional por roubo é preso na zona Norte de THE

A ação foi realizada pela Polícia Civil do Piauí, através 3ª Delegacia Seccional da capital.

31/10/2023 17:14

Tentativa de chacina

Sobrevivente de ataque que deixou três mortos em Parnaíba conta como escapou

A vítima, cuja identidade será mantida em sigilo, foi baleada com dois tiros e detalha como conseguiu escapar dos criminosos

09/10/2023 10:00

A ÚLTIMA É INACREDITÁVEL

Vai viajar de avião? Veja 12 curiosidades que nenhum tripulante te conta

Algumas regras e recomendações são seguidos por pilotos e demais profissionais da aviação em todos os voos, mas nem todas as pessoas conhecem os motivos.

08/10/2023 12:50

Atividade física

Neurocirurgião dá 5 motivos para abandonar o sedentarismo ainda hoje

O fato de uma pessoa não praticar qualquer atividade física pode trazer vários prejuízos à saúde

05/10/2023 11:44

Atividade física

Pode fazer aeróbico no dia do treino de perna? Treinador explica

Muita gente que faz musculação costuma ter dúvidas em relação à forma como deve encaixar o treino aeróbico na sua rotina

27/09/2023 11:27

Atividade física

Os melhores exercícios para aumentar glúteos e pernas

Ter pernas e glúteos bem definidos é o objetivo de boa parte das pessoas que fazem musculação

29/08/2023 11:44

Semana da Moda

Segundo dia do Piauí Moda House inicia no Centro de Convenções de Teresina

Durante toda a programação do evento, que se concretiza como a verdadeira semana de moda do estado, o público terá acesso a inúmeras palestras, talk shows, lounges e a passarela.

23/08/2023 18:34

'Bolsonaro argentino'

Caos político e econômico assola Argentina, após a ascensão da ultradireita

Comerciantes se depararam com um aumento abrupto dos preços na manhã da última segunda-feira (12)

17/08/2023 12:38

OPERAÇÃO

Comissão vai apurar denúncias de excesso policial no Guarujá

A Operação Escudo teve início no dia 27 de julho, após o assassinato do policial Patrick Bastos Reis

01/08/2023 08:22

Letalidade policial

Mais de 80 crianças e adolescentes foram assassinados no Rio em 2022

Oito crianças foram alvos de tiros no estado desde o início de 2023. Todas elas tinham entre 9 e 12 anos e viviam em áreas periféricas.

13/07/2023 09:48

EMAGRECIMENTO E OUTROS

Saiba os benefícios à saúde ao adotar a prática da caminhada na esteira

A caminhada é um exercício físico que acabou ganhando popularidade ao longo dos anos, devido à facilidade da sua prática

09/07/2023 16:25

Atividade física

Bruna Griphao: personal trainer ensina a manter treinos em rotina corrida

Personal da atriz revelou que os resultado das últimas semanas não foram o esperado após sua participação no BBB

06/07/2023 11:45

Após morte de funcionário

Casos de assédio em empresa de Pablo Marçal vêm à tona; veja o relato

A ex-funcionária relata que empresa não fazia exame médico para as atividades que exigiam esforço físico dos colaboradores.

21/06/2023 10:00

brasileiros no ranking

Tem brasileiros! quais são os 10 jogadores com mais seguidores nas redes

Sendo os palcos mais visitados pelos seguidores, o Instagram e Twitter reúnem os maiores números entre os jogadores mais influentes.

16/06/2023 13:00

ENTENDA

Médico inglês leva experiência em Pernambuco ao sistema de saúde britânico

Harris permaneceu nessa clínica por quatro anos, sem imaginar que essa experiência mudaria sua carreira e influenciaria o Serviço Nacional de Saúde (NHS) do Reino Unido.

10/06/2023 22:08

75,85 milímetros (mm)