A prática de atividade física é fundamental para conseguir um défict calórico e a tão desejada perda de peso
O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada
É possível praticar em qualquer lugar: na academia, no quintal, em casa e até mesmo ao ar livre.
Assim como tudo na vida, você precisa apenas adquirir o hábito e quebrar a barreira da preguiça.
A pandemia deixou muitos de nós cansados, indispostos e derrotados. Mas é possível recuperar o ritmo dos exercícios
Os cientistas estão atentos para identificar se alguma mutação do vírus será capaz de permitir que ele "escape" da proteção que as vacinas
Educadora física dá orientações de exercícios que podem ser feitos em casa para melhorar o condicionamento físico de corredores inciantes
Muita coisa mudou com essa pandemia e há quem ficou em casa sem treinar e quem adaptou os treinos do jeito que foi possível.
Para quem pode fazer home office, esses são os melhores acessórios para treinar em casa e estimular de maneira saudável o organismo e o sistema imunológico.
Crise do novo coronavírus (Sars-CoV-2) tem características mais devastadores que uma Guerra Mundial com o diferencial que o inimigo é invisível.
Nada pode ser mais poderoso para uma criança do que usar sua imaginação.
Não que seja necessário, mas apresentamos alguns motivos científicos para manter uma vida sexual ativa – já sabe, o prazer é todo seu!
A constipação é mais comum em mulheres, uma vez que os hormônios femininos dificultam o trânsito intestinal, e em idosos, pois os músculos intestinais não funcionam a pleno vapor.
A atividade física como a corrida, contribui para uma melhor qualidade de vida e melhor autoestima
levantamos os dez principais cuidados que vão deixá-las torneadas, lisinhas e atraentes antes mesmo do verão chegar.
Para exibir o corpo na praia sem preocupações, é fundamental mudar alguns hábitos do dia a dia: da alimentação ao estilo de vida agitado
Candidato deve ter nível superior em qualquer área
Humberto se submeteu ao tratamento, que tem sessões de quimioterapia para desprogramar o sistema imunológico e ter as células-tronco reintroduzidas
Mais de 25 mil registros foram retirados dos programas de proteção ao crédito.
Embora inusitadas, essas e outras novidades para melhorar a saúde ou a aparência são fruto de anos de pesquisa em laboratórios de todo mundo
Monte a combinação perfeita para ganhar tônus e gominhos
O arrependimento vem só depois que a vida volta ao normal e você constata os quilos a mais