Muitas pessoas associam o consumo de carboidrato à noite ao ganho de peso
Desenvolver coxas tonificadas é um dos principais alvos para muitos adeptos da musculação
O sedentarismo pode trazer algumas consequências desagradáveis e o segredo para evitar isso é a atividade física
A depressão é uma das principais causas de incapacidade global, afetando alimentação, sono e outros aspectos do dia a dia e precisa de tratamento
Essa é uma dúvida frequente entre pessoas que fazem academia, principalmente entre os iniciantes
Nem todo mundo dispõe de muito tempo durante o dia para passar na academia, por isso essas pessoas precisam otimizar o tempo que possuem
A creatina é um dos suplementos queridinhos por quem treina e busca hipertrofia
Hoje tabelião, Victor Volpe Fogolin ficou em 1º lugar nas provas orais de Santa Catarina, Goiás e Tocantins
Recentemente, no Rio de Janeiro, ele organizou um evento semelhante que resultou em uma premiação de aproximadamente R$ 144 mil.
A prática de atividade física é fundamental para conseguir um défict calórico e a tão desejada perda de peso
Segue uma rotina que inclui atividades físicas, mas continua com um excesso de gordurinha que incomoda? Personal dá dicas para mudar isso
A endocrinologista Luiza Esteves afirma que isso é possível com algumas adaptações
A caminhada é uma das práticas esportivas mais democráticos que existem e uma dos mais acessíveis para quem decide sair do sedentarismo
Quando o assunto é atividade física para emagrecimento, uma das modalidades mais populares é a corrida
O ovo é um dos alimentos mais comuns na dieta de quem leva um estilo de vida mais saudável, mas é preciso saber qual quantidade consumir
Vale enfatizar que o ônibus da CBF, transportando os jogadores, deixou o aeroporto por volta das 11h em direção a Teresópolis.
O ano novo chegou e dentro das metas de muita gente, para 2024, deve entrar a prática de atividades físicas
Entre os destinos escolhidos por ela no Brasil estão as praias da Bahia, Alagoas, e Sergipe, todas as viagens expostas sem demonstrar nenhuma preocupação
Perder alguns quilos ou apenas umas poucas gordurinhas em excesso é o objetivo de muita gente que faz atividade física
O ovo é o queridinho da rotina alimentar de muita gente, principalmente de quem pratica atividade física
O corredor amador procurou um hospital e foi diagnosticado com um coágulo que se formou no pênis após treino para uma maratona
Richarlison não foi convocado pelo técnico Fernando Diniz para os confrontos contra Colômbia e Argentina nas eliminatórias da Copa do Mundo de 2026.
Especialista preparou uma lista de cinco hábitos comuns que podem impedir o funcionamento correto do metabolismo
Em 2024, o Proerd vai completar 20 anos de existência no Piauí, mas hoje atua em todos os Estados do Brasil, através da Polícia Militar
Muita gente que faz musculação costuma ter dúvidas em relação à forma como deve encaixar o treino aeróbico na sua rotina