TUDO SOBRE "Exercicio fisico"

Confira notícias e artigos relacionados a Exercicio fisico e saiba tudo sobre o assunto
Atividade física

Qual é o melhor exercício físico para sedentários? Entenda

O sedentarismo pode trazer algumas consequências desagradáveis e o segredo para evitar isso é a atividade física

Pesquisa

Estudo revela os melhores exercícios para quem tem depressão

A depressão é uma das principais causas de incapacidade global, afetando alimentação, sono e outros aspectos do dia a dia e precisa de tratamento

Atividade física

Existe um melhor exercício físico para ser feito em jejum? Como escolher

A prática de atividade física em jejum é uma questão levantada com recorrência nas academias e consultórios de nutricionistas

Suplemento

Uso de creatina pode causar pedra nos rins? Nutricionista revela a verdade

A creatina é um dos suplementos queridinhos de quem treina, principalmente daqueles que buscam a hipertrofia

Emagrecimento saudável

Emagrecer em 30 dias? Nutróloga revela 5 dicas

Muitas pessoas querem emagrecer, mas nem sempre sabem como começar. Nós trazemos algumas dicas

Emagrecimento

Chás para emagrecer: 4 formas de acabar com a retenção de líquidos

Estes chás proporcionam bem-estar e eliminam a retenção hídrica

Estética

Estômago alto: entenda as causas e saiba como se livrar do problema

Quando percebemos a ocorrência de uma protuberância abdominal, mesmo sem ter havido ganho de peso, provavelmente trata-se de estômago alto

Atividade física

Descubra 5 exercícios físicos para emagrecer rápido gastando pouco

A conquista do peso ideal e a busca por uma vida saudável estão entre as metas de muitas pessoas e a atividade física pode ajudar

Atividade física

É possível se exercitar e ganhar músculos em casa?3 exercícios fundamentais

É possível se movimentar e até buscar o tão sonhado shape sem precisar sair de casa

SAÚDE

Não é só dor: Apendicite pode ser fatal, conheça principais sintomas

Condição pode atingir de 5% a 10% da população no mundo e deve ser tratada com urgência

Saúde

Vida fitness: Graciele Lacerda revela quatro dicas para você ficar em forma

Muita gente quer levar uma vida fitness mas acaba desistindo diante dos sacrífícios e renúncias, mas não precisa ser tão difícil assim

DICAS VALIOSAS

SEM DOR: Saiba dicas para fazer exercícios físicos e emagrecer mais rápido

Com técnica adequada e execução correta, você aumenta o gasto calórico, acelerando a perda de peso

FIQUE ATENTO!

Qual evitar? Estudo aponta quais são as marcas de queijos contaminados

Resultados do estudo também apontou quais marcas de queijo estavam com sódio acima do permitido

CIRURGIA DE ALTO CUSTO

Conheça a cirurgia que aumenta altura e os seus riscos à saúde

Indicado em casos específicos, o procedimento é capaz de corrigir problemas em pacientes com alguma deformidade óssea

SUPLEMENTO EM ALTA

O que acontece se não praticar exercícios físicos e tomar creatina?

O que acontece com o corpo com a suplementação de creatina sem a prática de exercícios físicos? Descubra abaixo!

FIQUE ATENTO

Conheça sinas ocultos do câncer de intestino se espalhando

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), o Brasil deve registrar 44 mil novos casos da doença por ano no próximo triênio

EXERCÍCIOS ALIADOS

Conheça exercícios físicos que ajudam a melhorar a Hérnia de Disco

Quando o assunto é hérnia de disco, fazer exercícios de fortalecimento ajudam a ter uma coluna saudável

Atividade fśisica

Adeus pochete! Descubra qual o melhor exercício físico para perder barriga

Emagrecer está entre os objetivos de muita gente, e, para estas pessoas, perder a barriga é a necessidade mais urgente

SAÚDE MENTAL

6 exercícios físicos que aliviam a ansiedade

O Brasil é lider no ranking de países mais ansiosos

saúde

Mudanças! Confira 5 atitudes para ter uma alimentação mais saudável em 2023

Nutricionistas sugere que as pessoas incorporem algumas atitudes ao cotidiano, que, por si só, já garantirão uma vida mais equilibrada.

Atividade física

Adeus, barriguinha! 5 exercícios para ficar com a barriga chapada

A verdadeira maneira de acabar com a barriguinha é otimizar os resultados escolhendo os exercícios certos

Disposição da mamãe!

Após duas gestações e perda de massa muscular, Shantal volta aos treinos

Hoje, nove meses após o parto, Shantal está assídua em sua rotina de treinos de musculação, fortalecendo sua musculatura e de quebra queimando suas gordurinhas.

Seis leguminosas ricas em ferro que devem estar presentes em sua dieta

Conheça seis leguminosas que fazem toda a diferença em sua alimentação e que não podem faltar na sua alimentação

Cuide-se! Confira como exercícios físicos podem deixar a pele mais bonita

Especialistas explicam como os exercícios físicos garantem uma pele mais agradável

Refeições regradas, descanso e exercício: o 'segredo' de Cristiano Ronaldo

Segundo a publicação, Ronaldo começa o dia com um pequeno-almoço, normalmente à base de queijo, presunto e um iogurte natural com baixo valor calórico.

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