Empresários e profissionais piauienses falam sobre "fora do normal"

FORA DO NORMAL

"Não vejo a hora de voltar a fazer tudo o que sempre fiz, sair de casa e respirar, seguir em frente e abraçar". O trecho de uma música do cantor Douglas Lopes reflete o pensamento de muita gente, mas voltaremos iguais ou melhores. Você deve ter ouvido a frase "novo normal" diversas vezes durante a pandemia, mas com atitudes e estilo de vida antigos, não teremos mudanças e esse novo normal é aprenas ilusório. A verdade é que já estamos vivendo novos tempos e que essa normalidade atual seja boa, mas se não for, dá pra mudar.

Convidamos algumas pessoas para contar pra gente o que aprenderam e que mudanças o isolamento trouxe para suas vidas.

"O mundo não parou pra mim. Continuei trabalhando home office e tive que me reinventar como empresária. Não abri mão das minhas atividades físicas. Mantenho um enorme cuidado com a minha família, para protegê-los. De forma segura, seguindo todos os cuidados, me isolei no campo, em nosso haras e também em casa de praia, buscando proporcionar lazer para meus filhos e procurando relaxar e cuidar da minha saúde mental".
ALEXSANDRA DINIZ, empresária.

"Estou trabalhando no planejamento da empresa para o pós-pandemia e tenho feito leituras e pesquisas na minha área. Nesse período, tive uma proximidade familiar maior, especialmente com as pessoas que convivem comigo e Lívia, que são meus pais. Curtimos momentos de lazer em casa, em família, na piscina, e assistimos muito a filmes e séries. E aprendi a cozinhar, algo que estou adorando fazer".
GIORGI MESQUITA, empresário e produtor de eventos.

"É um bom momento para colocar um equilíbrio naquilo que você vem fazendo, se está bacana ou não. Eu comecei a fazer várias coisas que eu nunca fazia, como lavar louça, morar só. Eu tô vendo um outro ângulo da vida. É bacana parar pra pensar na vida, nos negócios, na nossa visão de mundo. Pra mim, está sendo muito importante tudo isso".
IGOR LEITE, empresário e designer.

"Tenho aproveitado o isolamento para curtir muito a família, principalmente a minha filha Letícia, meus pais, meu doguinho e meu noivo, Eduardo Meneses. O momento, embora trágico, uniu ainda mais as famílias e permitiu que assistíssemos juntos séries e filmes religiosos, fortalecendo a nossa fé famíliar. Estou evitando  discussões políticas em redes sociais, afim de manter minha saúde mental, concentrando-me ainda mais no trabalho onde faço home office relatando os casos que investigo, já que sou delegada. Para o corpo, procuro me exercitar constantemente, vez que minha forma física não só melhora a saúde, como é necessária para o desempenho de minhas funções".
KARINA ALBUQUERQUE, delegada da polícia vicil do CE.

"Eu continuei trabalhando, mas tive que me reinventar profissionalmente e pessoalmente. Para dar conta do trabalho e das minhas atividades físicas, passei a acordar 2 horas mais cedo, por volta das 5h da manhã, quando faço meditação, uma hora de treino e vou trabalhar. À noite, antes de dormir, leio livros que me ajudam mentalmente, e trabalham meu engrandecimento pessoal. A quarentena me fez olhar mais para o meu interior e cuidar mais da saúde mental".
LUCAS LOPES, farmacêutico e empresário.

"Assim como todo mundo, tive problemas para me adaptar a nova rotina de isolamento e ao fato das academias estarem fechadas, porém venho tentando pôr em prática o que aconselho que meus pacientes façam diariamente, que é criar uma nova rotina, ter horários pré destinados para realizar cada uma das suas atividades diárias como refeições, trabalho, leitura, exercício, lazer e sono, para então, conseguir cumprir cada pequena meta.
O que mais me ajudou foi manter a rotina de treinos sempre no mesmo horário, reservar um horário do dia para me exercitar e tratar isso como uma das prioridades diárias, isso me ajuda não só a cuidar do físico e da mente como também em manter todo o restante do dia dentro de uma rotina e ordem organizada.
Sempre escolho um ou dois momentos da semana para “sair da rotina”, onde aproveito para comer algo que não está na minha dieta ou tomar um vinho, por exemplo, assim tanto o corpo como a mente vem se mantendo em um melhor equilíbrio."
RODRIGO UCHÔA, nutricionista