Fabio Assunção eliminou 28 quilos em 6 meses para viver papel na TV

Quem vê as fotos que Fabio Assunção, de 48 anos, tem publicado nas redes sociais pode se perguntar como o ator emagreceu tão rápido e em tão pouco tempo. Mas não se trata de um milagre, tampouco de um processo fácil. De outubro do ano passado - quando começou a preparação para o protagonista Ciro, que viverá em Fim, série da Globo baseada no livro homônimo de Fernanda Torres - para cá, ele pulou dos 97 quilos para os 69. Para eliminar os 28 quilos, contudo, ele teve o apoio de uma equipe multidisciplinar, formada pelo treinador Chico Salgado, pelo médico endocrinologista Roberto Zagury e pela nutricionista Adriana Tannure. 

Quem conversou com os três profissionais sobre a preparação. Chico Salgado contou que foi procurado pela Globo com a missão de colocar Fábio "em forma". "Na hora aceitei o desafio, mas quis bater um papo com ele e escutar da boca dele que ele estava disposto a mudar de hábitos. Também disse que queria montar um time com profissionais que confio e acredito. Com isso, o trabalho fica alinhado e a chance de dar certo é muito maior. Chamei o Roberto Zagury e a Adriana Tannure para trabalharmos juntos", disse.

Chico contou que, no início, ele treinou com Fábio todos os dias da semana. "Começamos de uma forma progressiva. Aos poucos ele foi ganhando mais resistência muscular e, assim, nós fomos aumentando a intensidade dos treinos. Tudo de uma forma segura e respeitando a individualidade dele. Muitas vezes ele falou que não iria treinar, que estava cansado, mas eu dizia: 'já estou aqui embaixo'. Ele descia meio sem vontade e ao longo do treino relaxava e me agradecia por não ter deixado ele desistir. Conforme o resultado foi aparecendo, ele foi se animando e se empenhando mais e mais", afirmou. "Ele voltou a ser o Fabio com o brilho no olho de novo. Ele não só virou um aluno como um amigo", elogiou o treinador, que por causa do isolamento social imposto pela pandemia do novo coronavírus, continua os treinos com o ator de forma virtual.

BONS E VELHOS HÁBITOS

O médico Roberto Zagury - coordenador do departamento de diabetes, exercício e esporte da Sociedade Brasileira de Diabetes e endocrinologista do LPH (Laboratório de Performance Humana) - não revelou detalhes sobre o tratamento do ator por respeito à ética entre médico e paciente. Mas ele contou que o sucesso da preparação se deveu ao respeito mútuo entre os profissionais e, especialmente, ao comprometimento de Fabio. "A fome de mudar de hábitos dele me surpreendeu positivamente. A frequência de encontros dele com a equipe também foi fundamental", elogiou ele, que, inicialmente, fez uma bateria de exames com o ator a fim de rastrear doenças que são causas do excesso de peso e para identificar doenças que são consequências do sobrepeso.  

Roberto explicou que a preparação do ator foi pensada de forma individualizada. "Não existe nenhum pulo do gato. Infelizmente não tem uma bala mágica, a receita é a mesma de 50 anos atrás: dieta, atividade física e, em casos selecionados, pode-se lançar mão de alguns medicamentos e suplementos. Mas cada caso é individual. Existem indicadores clínicos que mostram o que pode funcionar para um e outro paciente. Mas, infelizmente, não tenho esse milagre", disse. "Meu recado às pessoas que querem mudar de hábitos é que a palavra de ordem é foco. Também tem que ter consistência, acreditar no método e dar tempo ao tempo. É fácil olhar o resultado do Fábio hoje, seis meses depois. Mas houve idas e vindas, surgiu o o isolamento social...", ponderou. 

COMIDA DE VERDADE E MENOS INDUSTRIALIZADOS

A nutricionista Adriana Tannure contou como traçou o plano alimentar do ator. "Meu objetivo principal foi a busca pela saúde e equilíbrio tanto na parte mental quanto física, melhorando a qualidade de vida dele e proporcionando uma melhor performance na atividade física e nas atividades diárias. O primeiro objetivo da dieta foi reduzir a gordura corporal, principalmente a gordura visceral, com manutenção e ganho de massa muscular", explicou.

Adriana afirmou que o plano foi elaborado pensando em reeducação alimentar e equilíbrio, com "comida" e usando o mínimo possível de alimentos industrializados. "Sempre respeito o estilo de vida do paciente, sem mudanças muito drásticas na sua rotina, principalmente no momento inicial. Claro que chegamos em acordos durante as consultas. Algumas vontades dele eu liberava e outras não. Mas tudo de forma muito tranquila porque o Fabio abraçou o projeto e se entregou para que o objetivo fosse alcançado. Ele sempre foi muito confiante, determinado e disposto a aderir às novas mudanças e às diversas estratégias que adotamos durante o tratamento. Ele dava total liberdade para eu conduzir o plano alimentar, pois seguia as orientações no dia a dia, sentia que estava evoluindo e cada vez mais se dedicava porque estava se sentindo melhor em todos os aspectos. Passamos por dificuldades de adaptação, mas tudo foi virando um hábito natural e a transformação foi acontecendo", contou. 

Fotos: arquivo pessoal Fábio Assunção

Fonte: Istoé Gente