8 erros que podem causar queda, quebra e acabar com o seu cabelo - Ter dias e noites estressantes

Segundo a tricologista Viviane Coutinho, tem muita gente cometendo erros que podem até parecer bobos. - Ter dias e noites estressantes

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Ter dias e noites estressantes

A tricologista reafirma que cuidados durante o sono e exercícios auxiliam na saúde capilar. "Tente se desligar um pouco de notícias tristes o tempo todo, principalmente um pouco antes de dormir. Produzir uma qualidade de sono e se exercitar mesmo em casa já ajuda na oxigenação, nutrição e desestresse. O que ajuda e muito na sua saúde capilar", afirma Viviane.



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