Alerta! Veja 7 hábitos matutinos que você deve abandonar hoje mesmo - 2 – Evite o celular

Checar as atualizações dos seus amigos nas redes sociais pode ocupar muito do seu tempo enquanto rola pelo mar de fotos e comentários. Até mesmo aquele e-mail do trabalho, o qual acaba estendendo sua jornada diária. Ao invés de gastar seus poucos minutos livre digitalmente, seria mais proveitoso se você lhe fizesse um bom café da manhã, passasse algum tempo com seus entes queridos, ou colocasse aquela sua música preferida para dançar.