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Alimentos que fortalecem o imunológico e evitam infecções

Pessoas que ficam resfriadas fácil podem estar com a imunidade baixe

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Fortalecendo a imunidade

A alimentação saudável é o melhor caminho para fortalecer as defesas do corpo. Alguns alimentos possuem substâncias importantes para manter o sistema imunológico em dia. Saiba quais são e porquê você deve incluí-los na dieta.

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