Coma 3 alimentos de baixa calorias para proteger pâncreas e fígado - 1- Fígado de boi

Vamos apresentar 3 alimentos com baixo teor de carboidratos para que você possa incluí-los na dieta e proteger a saúde do pâncreas e do fígado. - 1- Fígado de boi

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1- Fígado de boi

Os alimentos a seguir se destacam pelo seu baixo teor de carboidratos. Você pode incluí-los na dieta sem medo de causar um pico de glicose no sangue que possa ser prejudicial.

O fígado é uma carne que se destaca pelo baixo teor de carboidratos e pela alta densidade nutricional. Esse alimento possui proteínas de alto valor biológico e grande quantidade de micronutrientes essenciais.

Um exemplo desses micronutrientes é o ferro, necessário para prevenir o desenvolvimento de patologias como a anemia, que cursam com o suprimento ineficiente de oxigênio para as células.

Fonte: Fitpeople/ Fotos: Reprodução



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