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Come queijo todos os dias? Saiba o que acontece ao seu corpo

Embora o queijo seja uma boa fonte de proteínas, cálcio e fósforo, infelizmente, o seu consumo em excesso pode ter efeitos indesejados. Três consequências:

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1) Problemas no estômago

Comer muito queijo - ou qualquer outro produto lácteo - está associado ao risco de problemas de estômago, como gases, obstipação e inchaço, especialmente para aqueles que podem ser intolerantes à lactose.


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