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Come queijo todos os dias? Saiba o que acontece ao seu corpo

Embora o queijo seja uma boa fonte de proteínas, cálcio e fósforo, infelizmente, o seu consumo em excesso pode ter efeitos indesejados. Três consequências:

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3) Alta ingestão de sódio

Não há como negar que o queijo é um dos mais deliciosos salgados. O único problema? O queijo é rico em sódio. Assim, se tem pressão alta, é recomendável uma ingestão controlada.


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