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Comer estas três frutas reduz os roncos (ressonar, nunca mais!)

Seja para você ou para seu parceiro, a ingestão regular destas frutas vai aliviar os incômodos roncos.

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Sono

De acordo com as estatísticas da Fundação Internacional do Sono, estima-se que um em cada três homens e uma em cada quatro mulheres ressone todas as noites e os motivos podem ser diversos, desde o excesso de peso, até doenças respiratórias.  Porém, segundo um artigo publicado no portal Times of India, o consumo de três frutas em específico pode ajudar a acalmar os roncos e a ter um sono mais tranquilo. 


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