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Confira 15 dicas para fazer de 2021 o ano mais saudável de sua vida

Uma lista normalmente é feita sempre com o intuito de cuidar melhor do corpo.

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Altere os treinos e sua rotina de exercícios:

Seu organismo precisa de novos desafios e o mesmo acontece com sua mente. Experimente um estímulo diferente em 2021, busque praticar atividades diferentes, divertidas e desafiadoras.

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