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Confira 7 dicas infalíveis para acabar de vez com a prisão de ventre

É muito desagradável sofrer com a prisão de ventre

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Não exagere nas fibras

Não coma muito farelo. Apesar de ele ser uma ótima fonte de celulose, é uma fibra insolúvel e tem um efeito laxante muito agressivo para a mucosa. Se exagerar, mais para frente ele já não fará efeito algum em seu organismo.

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