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Confira os métodos usados por psicólogos para se livrar do estresse

Todos nós temos aqueles dias ruins, onde nada parece estar se saindo bem.

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Dias ruins

Todos nós temos aqueles dias ruins, onde nada parece estar se saindo bem. O estresse no trabalho, ônibus lotados, trânsito parado, pressão na faculdade, vida amorosa em crise... essas são algumas coisas que fazem qualquer pessoa surtar de uma hora para outra. Por esses motivos, a presença de um psicólogo é tão importante. Eles são especialistas que nos ajudam a resolver nossos problemas, superar os medos e organizar nossos sentimentos. Tudo isso para que fiquemos calmos e saudáveis. No entanto, eles também são seres humanos e, muitas vezes, precisam lidar com seus próprios estresses. No final de um dia, esses profissionais podem também "surtar".

Se você já fez algum tipo de terapia com essas pessoas, sabe bem do que estamos falando. Mas, será como eles fazem para lidar com suas frustrações de vida? Pensando um pouco sobre isso, decidimos trazer essa matéria para você, caro leitor. A redação da Fatos Desconhecidos buscou e listou alguns métodos usados por psicólogos para se livrar do estresse. Compartilhe com seus amigos desde já e, sem mais delongas, confira conosco a seguir e surpreenda-se.

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