Outra planta que é ótima contra a rinite alérgica é a urtiga. Devido ao potencial depurativo dessa planta, ela ajuda a bloquear os efeitos da histamina, uma substância responsável por despertar alergia em muita gente.
A urtiga pode ser consumida em forma de chá ou como extrato, embora há quem prepare sopas com as folhas. Como remédio natural, ela ajuda a descongestionar o intestino, interromper a mucosidade, e da tosse alérgica, especialmente no caso de intolerância ao pólen.
OBS: Se for preparar qualquer coisa com urtigas, não se esqueça de usar luvas e evitar que ela passe sobre sua pele, em qualquer lugar do corpo. Para quem não sabe, a superfície dessa planta conta com uma espécie de pelinhos que deixam a pele irritada.