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Emagreça de forma saudável incluindo esses alimentos na dieta detox

Os alimentos mais indicados para desintoxicar o organismo são frutas, folhas verdes, ervas, raízes e arroz integral

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Ameixa

Com poucas calorias, ela ajuda no controle da pressão arterial, no funcionamento do intestino e reduz a vontade de comer doces. “Uma ameixa média possui 2,5 gramas de fibras. Mas, atenção, estamos falando da ameixa fresca, pois a seca não possui água”, alerta a nutricionista Fernanda Moraes.

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