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Conheça três alimentos que "derretem" a gordura mais teimosa

Adicione à sua dieta. São deliciosos!

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Chá branco:

O chá branco funciona de três maneiras distintas para ajudar a eliminar a gordura do corpo. Um estudo, publicado no Journal of Nutrition and Metabolism, mostrou que o chá branco pode simultaneamente aumentar a lipólise (a quebra da gordura) e bloquear a adipogenese (a formação de células de gordura). Outro grupo de investigadores descobriu que o chá também é uma fonte rica em antioxidantes que desencadeia a libertação de gordura das células e ajuda a acelerar a capacidade do fígado de transformar gordura em energia.


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