Coração de leão: Os dez alimentos que previnem ataques cardíacos - 1. Azeite extra virgem

As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo - 1. Azeite extra virgem

Slide 1 de 10
FACEBOOK WHATSAPP TWITTER TELEGRAM MESSENGER

1. Azeite extra virgem

O azeite extra virgem é rico em gorduras boas e antioxidantes que aumentam o colesterol bom (HDL) e reduzem o colesterol mau (LDL), melhorando a circulação do sangue e ajudando a prevenir aterosclerose. Para incluí-lo na dieta, pode-se adicionar uma colher de sopa de azeite às refeições, e utilizá-lo para temperar saladas ou fritar ovos, por exemplo.



Participe de nossa comunidade no WhatsApp, clicando nesse link

Entre em nosso canal do Telegram, clique neste link

Baixe nosso app no Android, clique neste link

Baixe nosso app no Iphone, clique neste link


Slide 1 de 10
SEÇÕES